Le Yoga que je partage…

J’envisage la vie comme un jeu de piste. Chaque événement est une expérience à vivre. Une étape à franchir. Se laisser aller, s’ abandonner pour trouver son fil, celui qui  guide…à Soi.

Le tapis est mon terrain de jeu, d’expérimentation. J’y suis toujours détendue et à l’écoute, prête à accueillir ce qui va jaillir de mon Être véritable, celui qui lâche prise, qui explore…

Les postures de yoga sont un « prétexte » pour chercher, « rentrer à la maison », se déposer en Soi, au calme et écouter, laisser advenir ce qui est toujours déjà là.

Les expériences vécues sur le mat s’exportent dans la vie. Cette « observation » s’y poursuit et permet d’engrammer dans chaque cellule ce que nous sommes.

Il est question de Conscience, d’Union et d’Energie aussi…

Union entre Soi et l’Absolu, microcosme et macrocosme.

Sentir qu’il y a quelque chose qui nous dépasse et que l’on peut s’y relier et laisser la vie glisser en nous.

…d’Amour aussi…

Ni plus…Ni moins…

Formée au traditionnel tantra yoga en Inde au Shri Kali Ashram  500h

Auparavant au Vinyasa Yoga auprès de Gérard Arnaud

Sophrologue – Ecole Nantaise de Sophrologie Caycédienne et Institut de Formation à la Sophrologie Paris

Pratique l’ Ayurvedique Yoga Massage ARYM- Méthode KUSUM MODAK